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Double leg press
| Abmessungen: | 212 x 50 x 220 cm |
| Sicherheitszone: | 509 x 350 cm |
| Maximale Fallhöhe: | 0,5 m |
| Materialien: | Stahl, verzinkt und plastifiziert |
| Elemente: | Konstruktion, Geräte |
| Montage: | auf Betonfundament |
| Alter: | Personen über 140 cm, max. 140 kg |
| Zweck: | Das Gerät dient zur Kräftigung der Beinmuskulatur. Es belastet die Gelenke nur leicht.
Wenn Sie während der Übung die Knie nicht nach innen oder außen drehen, stabilisieren Sie die Kniegelenke. |
| Anwendung: | Setzen Sie sich auf den Sitz. Sitzen Sie ruhig und stellen Sie beide Füße auf die Pedale. Strecken Sie die Beine und beugen Sie die Knie wieder.
Führen Sie mehrere Wiederholungen durch. |
| Übungsanforderung: | mittel anspruchsvoll |
| Norm: | HRN EN 16630:2015 |
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